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Refrescar la forma de trabajar
Una de las principales causas de la fatiga
es el aburrimiento. Por lo general, la actitud emocional
tiene más que ver con la fatiga que se experimenta
en el trabajo que el desgaste físico que éste
implica.
"Donde esté su interés,
allí estará también su energía".
Pero, ¿qué se puede hacer cuando la
actividad a la que uno se dedica le parece aburrida
y no está en sus manos el dedicarse a otra
más interesante?
La respuesta es sencilla y valedera,
debe actuar "como si" su trabajo le interesara
y esta actuación le creará un interés
real. No se trata de un autoengaño, sino más
bien se refiere a un cambio de actitud. Ya que este
interés también disminuirá su
fatiga, sus tensiones y sus preocupaciones.
Hace años un joven obrero se aburría
con su trabajo que consistía en permanecer
junto a un torno, produciendo pernos en una fábrica.
Este muchacho se llamaba Sam y él quería
dejar su puesto, pero temía no encontrar algo
mejor.
Como no tenía otra alternativa
más que hacer este tedioso trabajo, Sam decidió
que necesitaba algo para hacerlo interesante. Un día
se lo propuso firmemente y organizó una carrera
con el mecánico que operaba una máquina
similar y que trabajaba a su lado todos los días.
La diferencia consistía en que
uno de ellos tenía que alisar superficies en
su máquina y el otro tenía que dar a
los pernos su diámetro exacto.
La competencia era que tenían
que cambiar de máquinas de vez en cuando y
verificaban quién conseguía fabricar
más pernos.
El capataz, quedó bastante impresionado
por la rapidez y la precisión que tenía
Sam, por lo que pronto le dio un puesto mejor. Este
obrero nunca hubiera imaginado que ese sería
el comienzo de toda una serie de ascensos y triunfos
profesionales dentro de la fábrica.
Treinta años después Samuel
Vauclain, más conocido como Sam, era presidente
de la fábrica de locomotoras Baldwin. Resulta
increíble pensar que quizás no hubiera
pasado de mecánico en toda su vida, si no hubiese
decidido hacer interesante su aburrido trabajo.
"Nuestra vida es la obra de nuestros
pensamientos", afirma Dale Carnegie.
Crear un reto interno y personal
Otra técnica efectiva y que puede
utilizar es conversar consigo mismo. Hablándose
a sí mismo a todas horas, usted puede orientarse
a tener pensamientos de coraje y felicidad, pensamientos
de vigor y paz. Hablándose a sí mismo
puede lograr refrescarse la memoria de las cosas que
debe agradecer, también llenará su espíritu
de pensamientos que le llevarán a la cima.
Al tener los pensamientos acertados,
usted puede hacer cualquier tarea menos desagradable,
incluso buscar las soluciones más factibles
de forma creativa y que le permitan avanzar.
Producir sin enojo
- Con el trabajo se puede duplicar la alegría
de la vida, ya que empleamos en él la mitad
de las horas de vigilia, y necesitamos encontrar
en el empleo la propia satisfacción profesional.
- Interesándose en sus tareas eliminará
sus preocupaciones y obtendrá a la larga
probables ascensos y aumentos de salario.
- Y aunque no obtenga todo lo que desea, reducirá
su cansancio a un mínimo y disfrutará
más plenamente de sus horas de ocio y esparcimiento.
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