Coma natural
Estos productos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales que contribuyen a fortalecer y depurar el organismo

Consumir frutas y vegetales frescos o disfrutarlos en jugo son las formas más fáciles de procurarse una alimentación sana.

Estos productos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales que contribuyen a fortalecer y depurar el organismo, así como a aliviar determinados padecimientos.

Por ejemplo, si sufre de acné tome durante 15 días en ayunas, un vaso del zumo de los siguientes ingredientes: una zanahoria, un pepino, cinco hojas de espinaca, un tomate, dos hojas de lechuga, un apio y una remolacha.

Su piel se lo agradecerá y además se sentirá revitalizado (a).

Pero recuerde lavar con abundante agua las verduras y hojas a emplear, aunque también puede usar un definfectante para hortalizas que venden en los supermercados.